Faszien

Sie sind ein kleines Weltwunder, was uns innerlich zusammenhält.
Der ganze Körper wird von ihnen durchzogen und alle unsere Körperstrukturen werden von ihnen verpackt und durch sie an ihrem Wirkungsort fixiert, sind somit dynamisch miteinander verbunden. Die Faszien sind also an jeder Bewegung unseres Körpers mitbeteiligt, geben ihm seine Form. Während der Bewegungen wird ein reibungsloses Gleiten durch sie ermöglicht.

Typische Beispiele sind Sehnen, Bänder, Fettgewebe oder Stützgewebe um die Organe, Gefäße und Muskeln. Es sind kollagene faserige Bindegewebe, ausgestattet mit zirkulierender Flüssigkeit und Abwehrzellen, welche dem körperweiten Netzwerk hydraulische Fähigkeiten verleihen und Abwehraufgaben übernehmen.

über Dehnungsrezeptoren in der Faszie werden Veränderungen z.B. in der Stellung und Bewegung eines Gelenkes, eines Organs oder ein Bewegungsmangel wahrgenommen und als Information ans Gehirn übermittelt. Durch die Fehlbelastungen der betroffenen Körperstruktur mit ihrer Faszie können sie nun verkleben, verdicken, sich verhärten, sich zusammenziehen oder es kommt auch zu Mikroverletzungen. Da sie auch Durchgänge für Nerven, Blut- und Lymphgefäße sind, werden diese evtl. komprimiert. Es kann zu Gewebeschwellungen, Bewegungseinschränkungen, Verspannungen kommen und die eingeengten Nerven sorgen für ausstrahlende Schmerzen. Narben, z.B. nach Operationen, sind sehr festes Bindegewebe, welche auch problematische Beschwerden auslösen können.
Eine Bindegewebsschwäche kann überall im Körper vorkommen und auch äußerlich sichtbar sein durch z.B. Elastizitätsverlust der Haut mit Dehnungsstreifen, Cellulite, der Gefässwände mit Krampfaderbildung , Besenreiser und Hämorrhoiden und Hernien. Es kann auch zu Organabsenkungen kommen, da die nachlassende Stützfunktien der Faszien das Organ nicht mehr exakt an ihrem eigentlichen Ort halten können. Werden zu viele Stoffwechselgifte ins Bindegewebe eingelagert, entstehen Verhärtungen wie Myogelosen und Triggerpunkte.

Es gibt eine Vielzahl von Faszientherapien, welche diese Verklebungen wieder lösen können und für ein belastbares flexibles Fasernetz sorgen. Sie selber können auch viel für sich tun:

  • Stärkung des Bindegewebes von außen und innen durch
  • basenreiche Kost und ausreichende Flüssigkeitszufuhr
  • bewegen sie sich so oft wie möglich, übergewicht sollte abgebaut werden
  • Wechselduschen, Bürstenmassagen
  • in der Schüsslersalz -Therapie werden die Nr.1 und Nr.11 eingesetzt
  • für Erholungspausen in Stressphasen sorgen
  • Massagedruck mit Schaumstoffrollen (Faszienrollen)
  • Sportarten bei denen gedehnt wird (Yoga, Tai Chi, Stretching)
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